Control my mind

Master your mind and create the life you desire

Relax Restore Recharge & Renew workshop

do you struggle to switch off in this relax and unwind workshop we show you how to de-stress and establish a calm mind and relax body

“When we understand how the mind works, we can learn to focus it. When we can focus it we can direct it. When we can direct it we can create a calm and focus peacefull mind and create the life that we want”

Moeite om te ontspannen en los te laten? Wil jij een kalme en beter geconcentreerde mind?

Stress, burn out, angsten, overmatig zorgen, overspannenheid, onrustig/overmatige gedachten, slecht slapen?

Wat als je je hersenen kunt herprogrammeren om een kalme mind te ontwikkelen focus concentratie verbeteren en wilskracht doorzettingsvermogen kunt vergroten.
Maar ook kunt programmeren om het leven te creeren want jij wilt?

Leren beter te kunnen ontspannen
Leren stress te verminderen
Leren overmatige denken te kalmeren

  • Je lichaam weer in balans brengen met o.a. Yin & Restoritive Yoga
  • Je ademhaling verbeteren met Ademhalingstechnieken
  • Oude patronen / gewoontes doorbreken en kalme mind ontwikkelen met mindrestfulness
  • Leren je lichaam tot een diepe ontspanning te brengen zodat lichaam en mind kunnen herstellen met een Yoga nidra

 

  • Breathing Techniques
  • Yin Yoga
  • Restorative Yoga
  • Sense therapie
  • Yoga Nidra
  • Mindrestfulness
  • Neuroplasticiteit (Rewire your Brain)

Ervaar een diepe ontspanning van lichaam en mind en verlaag je cortisol levels met 40%  en verbeter je dopamine opname met 60% met onze technieken.

Je onderbewustzijn hersenen kunnen je leven veranderen, overkom obstacles in je leven en bereik elk doel wat je wilt in je leven met deze revolutionaire technieken

Consults

Wil jij prive online of persoonlijk consult, dit kan bij ons in de studio in Rotterdam Centrum. meer info

Workshop

In 4 weken elke zaterdag vanaf  04 januari 2020 van 13:00 t/m 16:00 in onze studio leer je de technieken waarmee jij je leven kunt veranderen. . meer info

Retraite zuid Frankrijk

Een hele week in de natuur even lekker refreshen,  resetten, opnieuw beginnen, even alles loslaten. meer info

  • Yin Yoga
  • Restoritive Yoga
  • Yoga Nidra
  • Sense therapie
  • Meditatie
  • Workshop Leren gedachten beheersen
  • Lectures met technieken loslaten
  • Workshop herprogrsmmeren van je mind
  • Voeding leren gezond te koken

4 daagse Stilte weekend Veluwe

Even afsluiten, even tijd voor je wlf even jezelf.weer hervinden de resset button indrukken meer info

  • Yin Yoga
  • Restoritive Yoga
  • Yoga Nidra
  • Sense therapie
  • Meditatie
  • Workshop Leren gedachten beheersen
  • Lectures met technieken loslaten
  • Workshop herprogrsmmeren van je mind
  • Voeding leren gezond te koken

Testimonials

Mijn leven is voor goed verandert door deze curssus, ik heb mezelf weer gevonden,…lees verder…

Ik houd zoveel meer vrijetijd over en mijn werk is makkelijker moeiteloos, ik ben succesvoller in alles wat ik doe,…lees verder…

Ik weet nu hoe ik met stress om kan gaan, mijn lichaam en mind voelen goed, kalm …lees verder…

De effecten van stress op je brein

 

Datums

WorkshopStart datum
Masterclass workshop04 jan 2020
Stilte weekend veluwe06 feb 2020
Retraite Thailand22 feb 2020
Retraite Frankrijk02 mei 2020

Meer informatie

Maak een afspraak via de mail info@yogacademyrotterdam.nl voor ons telefonische spreekuur van vrijdag 11:00 – 12:00 voor uw persoonlijke vragen of reserveer een plek voor onze gratis introductie workshop.

Schrijf je nu in

Your name (mandatory)

Your Adress (mandatory)

Postale code (mandatory)

City (mandatory)

Date of birth (mandatory)

E-mail (mandatory)

Phone number (mandatory)

Your message

Opleiding
Anatomy & Yin Yoga 50hYoga NidraMasterclass MindRetraite

CAPTCHA code:
captcha
Enter the CAPTCHA code in and press “Verzenden”