stilteweekend

 

Refresh Renew Reborn

Even Los laten en accepteren

Een weekend van zelfreflectie, ontspannen, relaxen, detoxen

Een weekend van zelfreflectie

Een weeken die even om jouw draait.

Een weekend:

  • Meditatie
  • Yin Yoga
  • Restorative Yoga
  • Yoga Nidra
  • Ontspanningstechnieken
  • Ademhalingstecnieken
  • Stilte
  • Detoxen en Vasten

‘Once you control your mind, you can achieve anything in life.”

De Technieken

-Ademhaling technieken om je kalmerende zenuwstelsel te stimuleren en je ademhaling verbeteren.
-Yin Yoga Je lichaam weer in balans, stijfheid verminderen,
-Restorative Yoga voor het verwijderen van spanning uit je lichaam
-Sense therapie voor je zintuigen
-Yoga Nidra leren je lichaam tot een diepe ontspanning te brengen zodat lichaam en mind kunnen herstellen en jij kunt loslaten
-Mindrestfulness leert je focus/concentratie te verbeteren en je wilskracht en doorzettingsvermogen de ontwikelen/vergroten en je gedachten zelf te kunnen sturen. Oude patronen / gewoontes doorbreken en kalme mind ontwikkelen, nieuw gezondere denkpatronen ontwikkelen.

4 daagse Stilte weekend Veluwe

Even afsluiten, even tijd voor je zelf even jezelf.weer hervinden de resset button indrukken.

  • Yin Yoga
  • Restoritive Yoga
  • Yoga Nidra
  • Sense therapie
  • Meditatie
  • Workshop Leren gedachten beheersen
  • Lectures met technieken loslaten

 

Testimonials

Mijn leven is voor goed verandert door deze curssus, ik heb mezelf weer gevonden,…lees verder…

Ik houd zoveel meer vrijetijd over en mijn werk is makkelijker moeiteloos, ik ben succesvoller in alles wat ik doe,…lees verder…

Ik weet nu hoe ik met stress om kan gaan, mijn lichaam en mind voelen goed, kalm …lees verder…

De effecten van stress op je brein

 

Datums

01 t/m 03 mei  2020

Location

Veluwe

Investering in je zelf

AccomodatieDouble bed
Singel Kamer€549
Shared kamer €399
  • incl. verblijf
  • workshops
  • seminars
  • lessen

 

  • excl. vervoer naar locatie
  • ecl.  verzekeringen

Schrijf je nu in

Your name (mandatory)

Your Adress (mandatory)

Postale code (mandatory)

City (mandatory)

Date of birth (mandatory)

Passport number (mandatory)

E-mail (mandatory)

Phone number (mandatory)

Your message

Opleiding
Retraite ThailandRetraite VeluweRetraite IbizaRetraite Frankrijk

CAPTCHA code:
captcha
Enter the CAPTCHA code in and press “Verzenden”